絶賛増量中

2年前の夏に、左後足前十字靭帯断裂の手術をして以来、

足に負担をかけないよう、

体重コントロール継続のうーちん。

先日の半年ごとの検診で、筋肉が年齢の割りに落ちていると指摘を受け、

「もう少し体重ふやしてもいいですね」

と先生に言われたので、

世の中的にも私的にもマイブームの、

パンケーキ。

朝からがっつり！

（私 2 : 1 うーちん）

（だがしかし、体重は筋肉で増やさないといけないの）

コメント 4

更新通知にゆうさんの名前があって、ビックリだよ～♪（笑）
あー・・もうブログは自然消滅かな～・・？＾＾；　うーちんどうしてるかな～？・・なんて思っていたので嬉しい更新♪
うーちん、元気そうで良かった～♪
サンディちゃん共々、そらちんの同級生組が元気で居てくれるのはとても嬉しいです♪

うーちんには嬉しい増量だろうけど・・、筋肉に変えるって所が難しいトコロだよねえ？
運動しないといけない・・って事だよねえ＾＾；
by ちびそら (2013-09-01 20:20) 

◇ちびそらさん
ご無沙汰でした～。　そらちんの記事は読んでました。そらちんは今でも幸せだと思ってるでしょうね！　ブログ、実際のところ自然消滅ちゃあ、自然消滅だけど(笑)　うーちん、相変わらず夏は大嫌いでお散歩イヤなの(笑)　外でて「あつ！」て思ったら自分でお散歩コース短くして帰宅しちゃうｗ　涼しくなったらしっかりお散歩して筋肉つけないと、大好きな海もいけなくなっちゃうので、私のダイエットにもなるので頑張ります！記事更新もがんばります！
by ゆう (2013-09-02 12:25) 

わぁ～ゆうさーん！うーちーん！おひさしぶり～!!
待ってましたよぅ～♪

しかし…
え？(･_･;)
これでがっつりなの？？？
って思ったよーん(￣□￣;)
普段どんだけ健康的な食生活してるんですか(ﾉ_･｡)
いやお料理の記事読むたびヘルシーな印象でしたけども(^o^)
今回は何かすっぺしゃるな材料で？何かすっぺしゃる具を挟んだり？
私もがんばって作ろうかな～。がっつりがつがつ食べたいから！w
うーちん、(*ω*)な顔になってるね(笑)
by momoring (2013-09-02 14:50) 

◇momoringさん
お久しぶりでした～。ずいぶんとサボってしまったw
去年の夏は激しく夏バテして激やせしたのだけど、今年は
全く夏バテせず、炭水化物摂り過ぎで激やせする前の体重をはるかに
超えてしまって、やばいのよ(笑）
腹回りの様子がおかしくなってるw
ので、一応、おから入りのパンケーキにしたんだけど、おからって
水分とらないと、便秘の元になるらしく、全然体重減らなーい！！！
　
by ゆう (2013-09-07 17:24)